0,00 kn

Tvoja košarica

Sigurna kupnja
31. listopada 2016.

Braxton Hicksove kontrakcije

Piše Ana Zibar
Mnoge se trudnice pitaju što su to Braxton Hicksove kontrakcije 🙂 To su neredovite i spontane kontrakcije mišića, koje počinju već u ranoj trudnoći, no žene ih počinju osjećati tek oko 20-og tjedna trudnoće. Mišići maternice se moraju savijati kako bi ojačali, te kasnije omekšali cerviks za rađanje. Kontrakcije obično traju 30 do 60 sekundi, […]

Mnoge se trudnice pitaju što su to Braxton Hicksove kontrakcije 🙂 To su neredovite i spontane kontrakcije mišića, koje počinju već u ranoj trudnoći, no žene ih počinju osjećati tek oko 20-og tjedna trudnoće. Mišići maternice se moraju savijati kako bi ojačali, te kasnije omekšali cerviks za rađanje.

srcee

Kontrakcije obično traju 30 do 60 sekundi, te nisu bolne, a neke žene ih čak niti ne osjete. One su važan uvod u porod, te se za vrijeme trajanja kontrakcija preporuča prakticirati vježbe disanja, koje će biti važne za vrijeme poroda.

Kontrakcije su češće prilikom fizičkih napora, pa čak i onih manjih, a ako su slučajno neugodne, preporuča se hodati za vrijeme njihovog trajanja ili leći. Ponekad može pomoći i topla kupka, a liječnici savjetuju da se popije dvije čaše vode, kako dehidracija ne bi dodatno pojačala kontrakcije. Za vrijeme trajanja kontrakcija dišite duboko i pravilno.

Prave trudove i Braxton Hicksove kontrakcije možete razlikovati po tome što su pravi trudovi ujednačeniji i duži, te mnogo bolniji. Prvi trudovi se nakon nekog vremena pojačavaju, te su bolniji i češći, a kontrakcije su neritmične nepredvidive.

Pravi trudovi su praćeni bolovima u leđima, vodenim iscjedkom ili sukrvicom. Ukoliko slučajno niste sigurni o čemu se točno radi savjetuje se primijeniti formulu 1-5-1. Ukoliko kontrakcije traju najmanje minutu, te su intervali među njima pet minuta, te se ponavljaju tijekom jednog sata, najvjerojatnije se radi o pravim trudovima.

Foto: Emily Cahal/Freeimages

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Ako ste propustili

Copyright © 2020 Zibar Studio
lockusercartmagnifiercross