Glavobolja muči i mlade i stare, te zna biti jako neugodna, ali to ne znači da uvijek trebate posegnuti za tabletom protiv bolova. Sami možete napraviti domaći lijek protiv glavobolje, a pomoći će vam da se riješite glavobolje brzo i dugotrajno. Kako? Pogledajte u nastavku!
Mnogo je uzročnika glavobolje, kao npr. nizak krvni tlak, psihički problemi, prehlade, problemi sa zubima, osjetljivost na vremenske promjene, preopterečenost i stres. Napeta glavobolja nastaje zbog grčenja ramena i mišića zatiljka, a uspješno ju se može tretirati akupresurom. No ako se tijekom duljeg vremena javljaju glavobolje, obavezno treba potražiti liječničku pomoć. Najčešća vrsta glavobolje je migrena, koja se javlja u jednoj polovici glave kao pulsirajuća bol. Migrenu prate problemi s vidom, preosjetljivost na buku, mučnina i živčana zatajenja, a njeni najčešći uzročnici su alkohol, hormonalne promjene, sir, pomanjkanje sna, kava i stres.
No kada potražiti pomoć liječnika?
Ukoliko vam se javi jedna od ovih vrsta glavobolja, obavezno potražite liječničku pomoć:
- glavobolja kakvu nikada do sada niste osjetili,
- glavobolja praćena otežanim pokretanjem noge ili ruke, slabim vidom, poremećajem ravnoteže, smetnjama u govoru, gubitkom pamćenja ili zbunjenosti,
- glavobolja koja se uvelike razlikuje od glavobolje kakvu imate inače,
- glavobolja izuzetne jačine, koja dođe naglo iz punog zdravlja,
- glavobolja koja se samo povećava u razdoblju od 24h,
- jaka glavobolja praćena bolom i crvenilom oka,
- glavobolja praćena kočenjem vrata, povraćanjem, mučninom i povišenom temperaturom,
- glavobolja nastala ozljedom glave,
- glavobolja koja traje duže od 72 sata,
- glavobolja koja se javlja kod ljudi koji boluju od raka,
- glavobolja koja se javlja prvi puta poslije 50. godine života,
- glavobolja koja je česta, a koju ne smiruju lijekovi protiv bolova,
- glavobolja koja se povećava ujutro.
U slučaju da imate prisutnost neke od ovih vrsta glavobolje, najčešće to nije znak neke ozbiljne bolesti. No, bilo bi dobro posjetiti liječnika kako bi on kao stručna osoba odredio tip glavobolje, te pripisao adekvatnu terapiju, s kojom će bolovi prestati.
Foto: zibarphotography
[…] unosa masne hrane smanjit će se i pojava glavobolje i migrene, a smanjit će se i intenzitet boli. Kada se kaže masna hrana misli se na zasićene […]