Kada vam tijelo pokaže znakove kao što su problemi s koncentracijom, nadutost, letargija, pojačan tjelesni miris, neugodan zadah, umor, podočnjaci, urin intenzivna mirisa i problemi s kožom, znači da vam je organizmu hitno potrebna detoksikacija. U novom videu donosim vam recept za najbolju jutarnju detoksikaciju 🙂 Kako ju napraviti pogledajte u nastavku!
[fvplayer src='http://player.vimeo.com/external/91922875.sd.mp4?s=c170f8651c7a7d254f88586d2d7f18e2' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/04/napitak-za-detoksikaciju.jpg']
Za jutarnji detoksikacijski napitak potrebno vam je 1 jaje, 1 žlica meda, polovica svježe istisnutog soka od limuna, par listića cornflakesa, 2 žlice šečera i 50ml mlijeka. Sve sastojke, osim cornflakesa izmiksajte u električnom mikseru. Sastojke miksajte na najbržoj brzini, sve dok ne dobijete lagano kremasti napitak. Napitak ulijte u čašu i ukrasite listićima cornflakesa.
Kako dolazi do umora organizma i kako najprije vratiti izgubljenu energiju?
Svakodnevno u tijelo unosimo previše šečera, aditiva, masnoća i drugih štetnih tvari pa tijelo mora potrošiti puno energije da bi očistilo organizam od otrova. No velika potrošnja energije zbog izbacivanja štetnih tvari tijelu ostavlja premalo energije za druge metaboličke procese, pa se tako i usporava rad organizma, čime glavni čistaći organizma bubrezi i jetra postaju preopterećeni.
Da bi očistili organizam nije dovoljna samo promjena prehrambenih navika, nego i pružanje tijelu odgovarajuće njege i tjelovježbe. Ipak zdravom prehranom čete najprije vratiti izgubljenu energiju. Koliko god mu bila neprijatelj, hrana je tijelu saveznik za dugovječnost, zdravlje i ljepotu.
Foto:Ayelie/freeimages.com