Smoothie je zdravi napitak koji se sastoji od voća, povrća i mlijeka, a dijeli se u četiri grupe kao što su frape, egg-nog, fizz i coctail. Jednostavan je za pripremu i konzumaciju 🙂
Za idealan ženski smoothie biti će vam potrebna 1 banana, 2-4 smokve, sok od 1 limuna, 3 mandarine bez kore, 1-2 šake špinata, 4 dl čaja od komorača i malo muškatnog oraščića. Sve sastojke dobro izmiksajte, rashladite i uživajte u ovom zdravom napitku :*
Foto: EvolvingScenes/Pixabay