Mada još nisu poznati razlozi mamurluka, vjerojatno ne postoji osoba koja nije barem jednom imala simptome, poput mučnine, glavobolje, umora, dehidracije i osjetljivosti na zvuk i svjetlo. Jačina mamurluka ovisit će o tome koliko ste alkohola popili dan ranije. Ublažiti simptome mamurluka mogu i neki od domaćih lijekova, a koji su to pogledajte u novom videu 😉
[fvplayer src='http://vimeo.com/95273094' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/02/napitak-za-mamurluk.jpg']
Čaroban napitak protiv mamurluka:
- u vrč ulite 250 ml hladne vode
- vodi dodajte 2 žličice soka od limete, pola žličice sode bikarbone, prstohvat soli i jednu žličicu meda
- sve sastojke pomiješajte
- miješajte dok se med ne otopi
- gotovi napitak možete odmah popiti
Što napraviti da ne dođe do mamurluka?
- Pijte prozirna pića, kao što su džin i votka.
- Popijte čašu vode između pića, s time ćete usporiti unos pića i spriječiti dehidraciju.
- Prije nego počnete piti alkohol, popijte tabletu od 50mg vitamina B kompleks, i još jednu za vrijeme ispijanja pića.
- Pojedite nešto prije pića, posebice masnu i škrobnu hranu.
Kako si još možete pomoći?
- Skuhajte si čaj od đumbira i zasladite ga sa puno meda.
- Popijte jedu ili dvije čaše rasola.
- Pojedite dobru juhu, koju prethodno možete ohladiti u hladnjaku da vas malo osvježi.
- Popijte kavu.
- Popijte dvije čaše sportskog napitka s elektrolitima.
Foto: teslacoils/freeimages.com
