Oči nam govore da su umorne tako da kada nakon provedenih sati pred računalom i napornog dana na poslu postaju tople, nadražene, suhe i teške. A znaju biti i suzne, crvene sa prisutnom glavoboljom, bolovima u vratu i povećanom osjetljivošću očiju na svjetlost. Ako dođe do takvih poteškoća možete si pomoći i spriječiti ih puštajući u prostor u kojem boravite, više prirodnog svjetla. Za početak provjerite osvjetljenost kod kuće i na radnom mjestu. Oči su najmanje umorne pod prirodnim svjetlom, no ako morate koristiti umjetno svjetlo jer nemate dovoljno prirodnog svjetla, najbolje je koristiti žuto svjetlo. Pazite da vam svjetlo ne pada nepravilno, jer čete time dodatno opteretit i umoriti svoje oči. A brzi spas za umorne oči donosim vam u novom videu 🙂
[fvplayer src='http://player.vimeo.com/external/89489384.sd.mp4?s=5d999c29afd4aded3a00798fbeb0d72d' width=700 height=400 splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/caj-za-umorne-oci1.jpg']
Postupak pripreme čaja za umorne oči:
Umorne oči su posljedica modernog života kako na poslu, tako i kod kuće. Pod modernim životom smatra se ne korištenje propisanih naočala, dugotrajno čitanje, čitanje pod slabim svijetlom, rad na računalu, neadekvatna rasvjeta, suh i zagađen zrak, izlaganje jakom svjetlu, korištenje kontaktnih leća koje manje propuštaju kisik, očna alergija, konjuktivitis, opća fizička iscrpljenost, sindrom suhog oka i intenzivno plakanje.
Očima treba posvetiti posebnu pozornost i brigu jer su vrlo osjetljive. Kada se pokušavamo opustiti nakon napornog i dugog radnog dana gledamo TV, čitamo, rješavamo križaljke, surfamo internetom ili igramo računalne igre, čime dodatno opterećujemo oči umjesto da ih odmaramo. Svaki treći čovjek ima smetnje s vidom, a upravo je umor očiju glavni krivac za taj problem.
Foto:kira69/freeimages.com