Nokti na rukama mogu puno reći o zdravlju vlasnika, čak i više nego o životnim navikama i urednosti. Kada se nokti listaju znači da nešto nije uredu sa vašom prehranom, unosom tekućine u organizam, itd. Kako bi ojačali svoje nokte u nastavku vam donosim nekoliko prirodnih recepata za jačanje noktiju.
Čvrstoća i oblik nokta su genetski određeni, a na njihovu kvalitetu utječu poremećaji u prehrani, vanjski faktori i pojedine bolesti. Konkretno pucanje noktiju uzrokuju vremenski uvjeti, pranje rublja i posuđa jakih sredstvima, loša prehrana, nedovoljan unos tekućine u organizam te nekvalitetni odstranjivači laka i lakovi za nokte.
Kada nokti imaju brazde, kada se listaju, suhi su i lome se, znači da osoba ima nedostatak cinka, proteina, željeza i vitamina A, B i C u organizmu.
Za sprečavanje listanja i pucanja noktiju danas na tržištu postoji bogat asortiman preparata, ali prilikom izbora treba biti oprezan jer je većina tih preparata puna kemikalija.
Najbolji lijek za jačanje imuniteta, pa tako i notkiju je zdrava prehrana koja treba biti bazirana na svakodnevnom unosu velikih količina voća i povrća, čak 50% od ukupne hrane koja se unosi u organizam tijekom cijelog dana.
Kako bi vaši notki bili zdravi jedite lješnjake, bademe, orahe i svo drugo kvalitetno jezgrasto voće, a posebno se preporučuje jesti indijski oraščić jer je bogat proteinima i željezom.
Ne zaboravite svakodnevno u unositi u organizam velike količine tekućine, pijte što više čaja od mente, sok od mrkve i svako jutro pojedite zobenu kašu. Nakon ovakvog tretmana vaši nokti prestati će se listati.
Prirodno liječenje listanja noktiju
Sa navedenim terapijama vaši nokti će biti čvršći i zdraviji već nakon samo 10 dana.
Određene promjene na noktima koje pokazuju da vašem organizmu fali vitamina i minerala:
Savjetuje se da svakodnevno jedete namirnice koja su bogate vitaminima i mineralima koji vam nedostaju. Ukoliko niti nakon navedenih savjeta ne uspijete dovesti svoje nokte u red najbolje bi bilo da napravite detaljnu analizu krvne slike kako bi provjerili da li možda imate simptome anemije.
Foto: picjumbo_com/PixaBay
Mrzim listanje noktiju. Moji nokti su o.k, no samo kad sam na godisnjem. Ne nedostaju mi nikakvi vitamini ni minerali, vec je provjereno. Jednostavno imam takav posao i radim s materijalima koji mi ocito noktima smetaju. Dođem na posao sa savrsenim noktima a vec nako sat vremena koma, pogotovo na mjestima na kojima mi se oguli lak, a to je nemoguce izbjeci. Šmrc.