0,00 kn

Tvoja košarica

Sigurna kupnja
4. travnja 2014.

Masaža stopala

Piše Ana Zibar
Na perifernom dijelu tijela nalaze se stopala, zbog čega im posvećujemo najmanje pažnje i zbog čega stopala često pate. Stopala nas nose svakodnevno, mi smo im najveći teret. Ali unatoč tome još ih dodatno opterećujemo, ako nosimo visoke potpetice zbog kojih je stopalo u neprirodnom položaju, ako prekrižimo noge dok sjedimo čime zaustavljamo tok cirkulacije, […]

Na perifernom dijelu tijela nalaze se stopala, zbog čega im posvećujemo najmanje pažnje i zbog čega stopala često pate. Stopala nas nose svakodnevno, mi smo im najveći teret. Ali unatoč tome još ih dodatno opterećujemo, ako nosimo visoke potpetice zbog kojih je stopalo u neprirodnom položaju, ako prekrižimo noge dok sjedimo čime zaustavljamo tok cirkulacije, ako žuljamo naša stopala noseći neudobne cipele, itd. Masažom stopala se stimuliraju točke koje potiču cirkulaciju i razbijaju blokade energije, a koje nastaju od stresa, napora i nezdravog načina života. Kako izmasirati svoja stopala pogledajte u novom videu 🙂

 

Postupak masaže

1. Nađite mirno i osamljeno mjesto, izujte obuću i čarape.

2. Masažu započnite tako da sjednete i prebacite desnu nogu preko lijeve, neka vam stopalo bude dostupno za masažu.

3. Istegnite stopalo.

4. Pridržavajte stopalo tako da na sredinu tabana položite palčeve.

5. Palcem masirajte tabane, a ostalim prstima masirajte gornji dio stopala.

6. Za vrijeme izvođenja masaže pomičite stopala.

7. Neka masaža traje 1 min.

8. Zamjenite stopala, kada ste gotovi sa masažom desnog stopala.

Srećom masažom stopala, stopalu možemo olakšati i osvježiti ga, čime ćemo kasnije moći obavljati sve aktivnosti puno lakše i bezbolnije. Masaža stopala savršeno će pomoći umornim i napetim stopalima, jer će stimulirati točke koje predstavljaju određeni dio našeg organizma. Stimuliranjem tih točaka, masažom stopala ćemo djelovati i na druge dijelove našeg tijela, što znaći ako ne njegujemo stopala, to može utjecati i na stanje drugih organa. I ono najbitnije za svakog čovjeka - masažom stopala oslobodit ćemo se stresa!

Masažom stopala pomoći ćete oboljenjima kao što su: dijabetes, tegobe mokraćnog mjehura, proširene vene, tegobe srca, artritis, išijas, hemeroidi, bronhitis, zatvor, želučane tegobe, sinusi, zubobolja, prehlada, nesanica, alergije, upala pluća, problemi s ušima, problemi s očima i padavica. Zato počnite masirati svoja stopala, jer su ona to zaslužila 🙂

 

Foto:dcarson924/freeimages.com

 

One comment on “Masaža stopala”

Odgovori na Prirodna njega suhih stopala – Ženski Svijet Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Ako ste propustili

11. prosinca 2017.
8. studenoga 2015.
4. listopada 2019.
Copyright © 2020 Zibar Studio
lockusercartmagnifiercross