Jedan od najzdravijih napitaka za školarce i studente je smoothie, koji je jednostavan za pripremiti, a odličan je izvor vlakana, kao i termički labilnih nutrijenata.
Svoje dijete nahranite finim smoothiem od 15-20 badema, 2 dl biljnog mlijeka, 1 žlice kakaa u prahu, 4 smokve, 1 kruške, 1 žlice bazginog meda i 1 žlice proteinskog praha (koji god izaberete).
Sve sastojke dobro izmiksajte i poslužite svome djetetu neka uživa u zdravom i rashlađenom napitku :*
Foto: strecosa/pixabay