0,00 kn

Tvoja košarica

Sigurna kupnja
27. siječnja 2016.

Smoothie za trudnice

Piše Ana Zibar
Nama trudnicama je važno da se što zdravije hranimo, mada je ponekad tako teško odoljeti slatkišima. Pa kako bi se uspješno oduprijele nezdravim navikama, donosim vam odlične recepte za zdrave smoothie, koji će vam itekako dobro doći 🙂 1. Smoothie od maline i višnje Izmiksajte šalicu višanja, pola šalice leda, pola šalice malina i 1 […]

Nama trudnicama je važno da se što zdravije hranimo, mada je ponekad tako teško odoljeti slatkišima. Pa kako bi se uspješno oduprijele nezdravim navikama, donosim vam odlične recepte za zdrave smoothie, koji će vam itekako dobro doći 🙂

fruit-smoothies-1057349

1. Smoothie od maline i višnje

Izmiksajte šalicu višanja, pola šalice leda, pola šalice malina i 1 šalica limunade. Njami 🙂

2. Voćna salata

Pomješajte četvrtinu nasjeckane kruške, šaku suhog grožđa, pola šalice jogurta, četvrtinu nasjeckane jabuke, 1 narezanu bananu i 1 žlicu nasjeckanih oraha.

3. Smoothie od borovnice i banane

Izmiksajte pola šalice borovnica, žličicu vanilin šećera, 1 bananu i 1 šalicu mlijeka.

4. Smoothie protiv mučnine

Izmiksajte pola šalice jogurta, jednu šalicu mlijeka, malo đumbira u prahu, jednu bananu, jednu žlicu meda i nekoliko kockica leda.

5. Smoothie od citrusnog voća

Izmiksajte pola šalice ananasa, jednu šalicu soka od limete, jednu oguljenu mandarinu, jednu šalicu limunade i pola šalice leda.

6. Smoothie od kivija i jagode 

Izmiksajte jedan kivi, žlicu soka od limuna, pola šalice mlijeka, jednu šalicu jagode i pola šalice leda.

7. Zeleni smoothie

Izmiksajte jednu šalicu dinja, jednu bananu, jednu šalicu kelja, jednu šalicu mlijeka i jednu žličicu vanilin šećera.

Foto: Richard Dudley/FreeImeges

One comment on “Smoothie za trudnice”

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Copyright © 2020 Zibar Studio
lockusercartmagnifiercross