Jedan od najčešćih razloga posjeta liječniku je bolno grlo. Postoje brojni recepti koji vam mogu pomoći u jačanju imuniteta, rješavanju upale grla i olakšavanju simptoma. Neke od njih možete napraviti i sami, a ja sam vam u novom videu pokazala kako da napravite otopinu za ispiranje bolnog grla, koja će vam olakšati simptome 🙂 Pa pogledajte 🙂
[fvplayer src='http://vimeo.com/97418027' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/voda-za-ispiranje-grla.jpg']
Otopina za ispiranje bolnog grla
Dobivenu otopinu možete grgljati po potrebi 🙂
Kako si još možete pomoći?
- pijte čaj od hibiskusa ili mente, pomiješan sa sokom od naranče, pola žličice naribanog đumbira i pola žličice meda
- povećajte unos vitamina C
- jedite pileću juhu koja će zagrijati dišne puteve i spriječiti razvoj infekcije
- juha od rajčice će ojačati imunološki sustav i otvoriti dišne puteve
Kad grlo počne škakljati preduhitrite ga tako da:
Imajte na umu da je prirodnim lijekovima potrebno malo dulje vremena da počnu djelovati, ali su odlični u liječenju i nemaju nuspojave kao medicinski lijekovi.
Foto:Szortski/freeimages.com