Kuharica - Ženski svijet

Smoothie za školarce i studente

Jedan od najzdravijih napitaka za školarce i studente je smoothie, koji je jednostavan za pripremiti, a odličan je izvor vlakana, kao i termički labilnih nutrijenata. Svoje dijete nahranite finim smoothiem od 15-20 badema, 2 dl biljnog mlijeka, 1 žlice kakaa u prahu, 4 smokve, 1 kruške, 1 žlice bazginog meda i 1 žlice proteinskog praha […]

Kuharica · Majčinstvo

Najzdravije namirnice za djecu

Mnoge se mame pitaju što danas dati svome mališanu za jesti, te koja je najzdravija prehrana za njega. U nastavku vam donosim nekoliko zdravih namirnica, koje bi obavezno trebale biti dio djetetove prehrane. Osim namirnica, očekuje vas i par receptića 😉 Jogurt je broj jedan! Pun je vitamina D, kao i kalcija, zbog čega je […]

Kuharica

Smoothie za zlatnu dob

Smoothie je zdravi napitak, čija se konzumacija preporuča svima, a posebno našim najdražima u zlatnoj dobi 🙂 S obzirom da u izradi smoothija nema termičke obrade, namirnice su bogatije za termonestabilne vitamine. Ukoliko osoba ima problema sa bolestima probavnog sustava, ne preporuča joj se konzumacija smoothia. Pa krenimo na pripremu 🙂 Izmiksajte 1 jabuku, 1 […]

Kuharica

Idealan smoothie za žene

Smoothie je zdravi napitak koji se sastoji od voća, povrća i mlijeka, a dijeli se u četiri grupe kao što su frape, egg-nog, fizz i coctail. Jednostavan je za pripremu i konzumaciju 🙂 Za idealan ženski smoothie biti će vam potrebna 1 banana, 2-4 smokve, sok od 1 limuna, 3 mandarine bez kore, 1-2 šake […]

Kuharica

Jesenski smoothie

Ukoliko želite svoj organizam iznenaditi sa jednom vitaminskom bombom, koja je uz to jako fina, savjetujem vam da napravite zdravi jesenski smoothie 🙂 Za ovaj jesenski smoothie biti će vam potrebna 1 banana, 2 svježa mljevena kestena, 2 naranče bez kore, 1-2 šake špinata ili blitve, 4 dl čaja od koprive i malo muškatnog oraščića. Sve sastojke […]

Kuharica

Sok od lubenice

Jedan od odličnih ljetnih napitaka za osvježenje i detoksikaciju je sok od lubenice. Recept je u nastavku 🙂 Ogulite jednu cijelu lubenicu pa ju narežite na kockice i izmiksajte u blenderu. Miksajte sve dok ne dobijete sok, a ako vam smetaju koštice, procijedite sok. Soku od lubenica dodajte svježi sok napravljen od šest limuna, pa […]

Kuharica

Ljetni stol

Pozdrav drage moje 🙂 ljetni su nam mjeseci i stvarno je JAKO vruće. Zadnjih par dana mi se baš nešto zaredalo gostiju, pa nisam ni sama bila pametna što da im ponudim, a da je osvježavajuće i šareno. Baš onako ljetno.. Pa eto čega sam se sve sjetila i kako je izgledalo 🙂 Za piće […]

Kuharica

Zamrzavanje voća

Proljeće i ljeto je vrijeme kada nam priroda nudi mnoge prefine plodove. Neki od tih plodova kao što su marelice, trešnje, jagode, itd. rastu samo u to godišnje doba, pa ih je nabolje zamrznuti kako bi te prefine plodove imali kroz cijelu godinu. Recept za zamrzavanje pogledajte u novom videu 🙂 [fvplayer src="http://vimeo.com/108889485" splash="http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/10/zamrzavanje-voca.jpg"] Višnje […]

Kuharica

Kolači sa srcem

Ovaj kolač otkrila sam nedavno, tj. vidjela sam samo sliku kolača i odmah sam ga morala napraviti 🙂 Jako lijepo izgleda, i uz kavu je fenomenalna dekoracija, a jednostavan je za napraviti 🙂 Razvaljajte lisnato tijesto i izrežite ga na male kvadratiće. Kvadratića treba biti paran br. Jednu polovicu kvadratića premažite Nutellom po sredini, a […]

Kuharica

Med od maslačka

Med od maslačka je poznati prirodni lijek koji je odličan lijek za kašalj, te povoljno utječe na zdrav san i raspoloženje. Za branje cvijetova izaberite čistu livadu, po kojoj po mogućnosti ne šeću psi i ljudi. Najbolje da odete brati maslačke na livade koje su blizu šume. U lonac stavite 2 litre vode, tri naranče […]

Prethodne 1 … 3 4 5 6 7 … 10 Slijedeće