Smoothie je zdravi napitak, čija se konzumacija preporuča svima, a posebno našim najdražima u zlatnoj dobi 🙂
S obzirom da u izradi smoothija nema termičke obrade, namirnice su bogatije za termonestabilne vitamine. Ukoliko osoba ima problema sa bolestima probavnog sustava, ne preporuča joj se konzumacija smoothia.
Pa krenimo na pripremu 🙂 Izmiksajte 1 jabuku, 1 mrkvu, list peršina, 1 šaku špinata ili blitve i 3 dl čaja od mente. Izmiksani napitak stavite u hladnjak da se malo ohladi, pa poslužite svojim dedama i bakama 🙂 Ovaj napitak će im itekako dobro doći 😉
Foto: EvolvingScenes/pixabay