0,00 kn

Tvoja košarica

Sigurna kupnja
27. siječnja 2018.

Listanje noktiju

Piše Ana Zibar
Nokti na rukama mogu puno reći o zdravlju vlasnika, čak i više nego o životnim navikama i urednosti. Kada se nokti listaju znači da nešto nije uredu sa vašom prehranom, unosom tekućine u organizam, itd. Kako bi ojačali svoje nokte u nastavku vam donosim nekoliko prirodnih recepata za jačanje noktiju. Čvrstoća i oblik nokta su […]

Nokti na rukama mogu puno reći o zdravlju vlasnika, čak i više nego o životnim navikama i urednosti. Kada se nokti listaju znači da nešto nije uredu sa vašom prehranom, unosom tekućine u organizam, itd. Kako bi ojačali svoje nokte u nastavku vam donosim nekoliko prirodnih recepata za jačanje noktiju.

listanje-noktiju

Čvrstoća i oblik nokta su genetski određeni, a na njihovu kvalitetu utječu poremećaji u prehrani, vanjski faktori i pojedine bolesti. Konkretno pucanje noktiju uzrokuju vremenski uvjeti, pranje rublja i posuđa jakih sredstvima, loša prehrana, nedovoljan unos tekućine u organizam te nekvalitetni odstranjivači laka i lakovi za nokte.

Kada nokti imaju brazde, kada se listaju, suhi su i lome se, znači da osoba ima nedostatak cinka, proteina, željeza i vitamina A, B i C u organizmu.

Za sprečavanje listanja i pucanja noktiju danas na tržištu postoji bogat asortiman preparata, ali prilikom izbora treba biti oprezan jer je većina tih preparata puna kemikalija. 

Najbolji lijek za jačanje imuniteta, pa tako i notkiju je zdrava prehrana koja treba biti bazirana na svakodnevnom unosu velikih količina voća i povrća, čak 50% od ukupne hrane koja se unosi u organizam tijekom cijelog dana.

Kako bi vaši notki bili zdravi jedite lješnjake, bademe, orahe i svo drugo kvalitetno jezgrasto voće, a posebno se preporučuje jesti indijski oraščić jer je bogat proteinima i željezom. 

Ne zaboravite svakodnevno u unositi u organizam velike količine tekućine, pijte što više čaja od mente, sok od mrkve i svako jutro pojedite zobenu kašu. Nakon ovakvog tretmana vaši nokti prestati će se listati.

Prirodno liječenje listanja noktiju

  • na pari rastopite pčelinji vosak i kada dođe na tjelesnu temperaturu kratko umočite ruke i osušite ih, zatim na ruke navucite pamučne rukavice i ostavite ih tako do jutra
  • 1 do 2 puta tjedno uronite ruke u kupku od toplog biljnog ulja u koju dodajte 5 kapu limunovog soka i 3 kapi joda
  • u malo toplog maslinovog ulja, koje ste prethodno zagrijali na pari, uronite nokte na 10 minuta i zatim utrljajte maslinovo ulje u kožicu i nokte
  • svaku večer u nokte utrljajte biljni glicderin i ostavite ga da odstoji preko noći
  • na pari rastopite 4 grama pčelinjeg voska i jedan tvrdo kuhani žumanjak, dodajte malo ulja od breskve i miješajte sve dok ne nastane odlična krema za nokte koju ćete utrljati na nokte svaku večer prije spavanja i zatim navući pamučne rukavice
  • pomiješajte pola čaše octa i 2,5 dcl ulja, umočite nokte i ostavite ih tako nekoliko minuta, ponavljajte ovaj postupak 10 dana
  • u manju staklenu bočicu stavite pet kapi vitamina A, 0,5 dcl suncokretovog ulja i četiri kapi tinkture od joda, lagano promućkajte i mažite nokte dva puta na dan
  • zagrijte mlijeko tako da bude ugodno toplo i umočite ruke i držite 5 minuta - ovo je recept za prirodno jačanje noktiju
  • pomiješajte žlicu ricinusovog ulja, pola žličice mljevenih oraha, žlicu maslinovog ulja i žličicu meda pa dobivenu smjesu nanesite na nokte i ruke i utrljajte. Za kraj ruke isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu

Sa navedenim terapijama vaši nokti će biti čvršći i zdraviji već nakon samo 10 dana. 

Određene promjene na noktima koje pokazuju da vašem organizmu fali vitamina i minerala: 

  • nokti koji pucaju i koji imaju vodoravne i vertikalne brazde ukazuju na nedostatak vitamina A i B
  • brazde na noktima i bijele točkice ukazuju da vašem organizmu fali cinka i željeza
  • bijele pruge preko noktiju ukazuju na nedostatak folne kiseline, vitamina C i proteina
  • zavrnuti krajevi noktiju i suhi nokti ukazuju na nedostatak vitamina B12
  • listanje noktiju ukazuje na nedostatak solne kiseline zbog čega se preporuča svakodnevno na tašte popiti čašu tople vode pomiješanu sa sokom od pola limuna

Savjetuje se da svakodnevno jedete namirnice koja su bogate vitaminima i mineralima koji vam nedostaju. Ukoliko niti nakon navedenih savjeta ne uspijete dovesti svoje nokte u red najbolje bi bilo da napravite detaljnu analizu krvne slike kako bi provjerili da li možda imate simptome anemije.

Foto: picjumbo_com/PixaBay

One comment on “Listanje noktiju”

  1. Mrzim listanje noktiju. Moji nokti su o.k, no samo kad sam na godisnjem. Ne nedostaju mi nikakvi vitamini ni minerali, vec je provjereno. Jednostavno imam takav posao i radim s materijalima koji mi ocito noktima smetaju. Dođem na posao sa savrsenim noktima a vec nako sat vremena koma, pogotovo na mjestima na kojima mi se oguli lak, a to je nemoguce izbjeci. Šmrc.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Ako ste propustili

12. prosinca 2014.
5. ožujka 2018.
Copyright © 2020 Zibar Studio
lockusercartmagnifiercross