0,00 kn

Tvoja košarica

Sigurna kupnja
19. srpnja 2014.

Odstranjivanje mrtvih stanica kože

Piše Ana Zibar
Da bi koža bila meka i vlažna, žlijezde lojnice stalno proizvode loj koji održava kožu. No u zimskim danima, kada je suhi zrak, događaju se promjene na koži. Koža je tada uglavnom gruba, ljuskava, raspucana i svrbi. Suhom zraku su lice i ruke najizloženiji dijelovi tijela. Suhoj koži možete pomoći na razne načine, a neki […]

Da bi koža bila meka i vlažna, žlijezde lojnice stalno proizvode loj koji održava kožu. No u zimskim danima, kada je suhi zrak, događaju se promjene na koži. Koža je tada uglavnom gruba, ljuskava, raspucana i svrbi. Suhom zraku su lice i ruke najizloženiji dijelovi tijela. Suhoj koži možete pomoći na razne načine, a neki od njih su prirodni i možete ih sami napraviti. Što sve možete napraviti za suhu kožu, te kako odstraniti mrtve stanice kože, pogledajte u nastavku 😉

[fvplayer src='http://vimeo.com/96693288' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/njega-suhe-koze.png']

VITAMINI I MINERALI

  • svakodnevno konzumirajte vitamine B kompleks i C, oni će vam zajedno s raznim mineralima pomoći u održavanju kože
  • konzumirajte multivitaminske i multimineralne dodatke prehrani, koji će vam u jednoj tableti pomoći održati zdravlje kože

HRANA I VODA

  • svaki dan popijte najmanje 8 čaša vode
  • doručkujte zobenu kašu ili salatu, pomiješane sa 2 žlice lanenog ulja
  • češće konzumirajte avokado, orahe i ulje sjemenki lana
  • najmanje dva puta tjedno pojedite masnu ribu, koja je bogata omega-3 masnim kiselinama

VLAGA

  •  održavajte ugodnu vlažnost zraka u kući, na razne načine tipa da na štednjak stavite posudu sa vodom, prilikom tuširanja ostavite otvorena vrata kupaonice, objesite posudice s vodom na štednjak ili koristite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi
  • ako se u zimskim danima grijete kaminom ili štednjakom na drva, upotrebljavajte ih umjereno, zbog njihove izrazito suhe topline

KOŽA I SAPUN

  • upotrebljavajte kremaste sapune, zbog više masti i ulja koje sadrže, te zbog blagotvornog uljnog filma koji ostavljaju na koži
  • nemojte upotrebljavati mirisni sapun, da vam ne isuši i nadraži kožu
  • koristite tekuće sapune koji vlaže kožu
  • kožu čistite sa blagim sredstvima, koji vam neće odstraniti previše prirodnog ulja

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Ako ste propustili

21. travnja 2014.
9. veljače 2019.
Copyright © 2020 Zibar Studio
lockusercartmagnifiercross