Trudnoća - Ženski svijet

Trudnoća i aromaterapija

Aromaterapijom se uz pomoć eteričnih ulja drveća i biljaka čuva smirenost uma i zdravlje tijela, zbog čega se posebno preporuča u trudnoći, samo treba jako paziti koja eterična ulja se primjenjuju, jer se neka ulja nikako ne preporučaju trudnicama. Ulja kao što su kadulja, jasmin, vetiver, cedar, ružmarin, izop i metvica, se nikako ne smiju […]

Trudnoća

Kontrola šećera u trudnoći

OGTT pretraga ili kontrola šećera u krvi, je pretraga kojom se dijagnosticira gestacijski dijabetes. Ja sam ju napravila i imam šećer... Svaka trudnica između 24-og i 28-og tjedna trudnoće, mora obaviti ovu pretragu. Test izgleda tako da se pojavite na natašte u laboratoriju. Prvo vam vade krv natašte, nakon toga dobijete čašu glukoze pomiješane sa […]

Trudnoća

Smoothie za trudnice

Nama trudnicama je važno da se što zdravije hranimo, mada je ponekad tako teško odoljeti slatkišima. Pa kako bi se uspješno oduprijele nezdravim navikama, donosim vam odlične recepte za zdrave smoothie, koji će vam itekako dobro doći 🙂 1. Smoothie od maline i višnje Izmiksajte šalicu višanja, pola šalice leda, pola šalice malina i 1 […]

Trudnoća

Osnovna pravila prehrane u trudnoći

Kada buduće mame ostanu u drugom stanju, često postavljaju pitanje čime se sada i u kojoj količini trebaju hraniti. Mnogi će im na to pitanje odgovoriti da sada trebaju jesti za dvoje, ali to nije točno! Točno je da sada trebaju jesti dvostruko bolje i kvalitetnije! Ako ste se do sada normalno hranili i […]

Trudnoća

Spavanje u trudnoći

Spavanje u trudnoći može biti otežano zbog raznih simptoma trudnoće, kao što je mučnina i problemi sa žgaravicom. Ako i vas muče neki od ovih problema, u nastavku vam donosim nekoliko savjeta kako da si olakšate spavanje i da se uspijete odmoriti 🙂 Za početak izbjegavajte u potpunosti, ili smanjite unos kofeinskih napitaka, poput […]

Trudnoća

Kako do zdrave trudnoće

Svakoj trudnice je od presudne važnosti da ima zdravu trudnoću, bez komplikacija. Na neke stvari žena može utjecati kako bi imali zdravu trudnoću, a u nastavku vam donosim koje su to. Trudnice se mora hraniti zdravo i uravnoteženo! Uvrstite u svoju prehranu mnogo svježeg voća i povrća. Potrebno je konzumirati dodatak folne kiseline, i […]

Trudnoća

Rad u trudnoći

Ukoliko je vaša trudnoća nisko rizična i normalna, vjerojatno ćete moći obavljati svoje redovite dnevne aktivnosti. No, koliko god vaša trudnoća bila normalna, to neće uvijek biti moguće, jer ćete nekada biti jako umorni, posebno na početku i na kraju trudnoće, a možda će vas mučiti mučnine i vrtoglavice. Ako odlučite raditi u trudnoći, morate obratiti […]

Trudnoća

Leđa u trudnoći

Bolna leđa nisu strani simptom niti jednoj trudnici, a kako beba raste bol postaje sve jača. Kako biste zaštitile svoja leđa, bitno je pripaziti na neke stvari! Sigurno protiv bolnih leđa: - ne dižite teške terete - ne dižite malo dijete kako vam se ne bi opteretila ramena i ručna muskulatura - uspravite držanje […]

Trudnoća

Koje simptome u trudnoći ne smijete ignorirati

U trudnoći se mogu osjetiti razno razni simptomi trudnoće, a koliko god su neki u potpunosti normalni, drugi nisu. Kako prepoznati simptome trudnoće koje nikako ne biste smjeli ignorirati, a koji mogu ukazivati na ozbiljne probleme, donosim u nastavku! Ako vam se pojavi bilo koji od dolje navedenih simptoma, odmah se obratite liječniku: 1. […]

Trudnoća

Promjene na koži u trudnoći

Koža u trudnoći se u potpunosti mijenja. Trudnoća može popraviti stanje kože u trudnoći, a može ga i narušiti. U nastavku vam donosim tri najčešće promjene u trudnoći, koje se nimalo ne sviđaju niti jednoj ženi. Potpuno je normalno da vas u trudnoći koža svrbi, posebice u području trbuha. Kako bi si olakšale svrbež, […]

Prethodne 1 … 6 7 8 9 Slijedeće