Zdravlje - Ženski svijet

Lijek za zdrave bubrege

Donosim vam nekoliko osnovnih savjeta, kako očuvati zdrave bubrege. Za početak uvijek pazite na svoje zdravlje, jer će samo ono osigurati normalno funkcioniranje svakog pojedinca. Promijenite način života na bolje i usvojite navike koje život znače. U novom videu pokazati ću vam kako da napravite eliksir uz koji će vaši bubrezi biti zdravi 🙂 [fvplayer […]

Rekreacija

Vježbe za čvrstu stražnjicu

Ključna tehnika vježbi za čvrstu stražnjicu je da pazite da ne napinjete mišiće stražnjice dok izvodite vježbe. Žene se najčešće vježbajući stražnjicu oslanjanju na mišiće bedara, ali ako želite imati vidljive rezultate, pripazite da pravilno izvodite vježbe. Kako izvesti vježbe za čvrstu stražnjicu, pokazala sam u novom videu 🙂 [fvplayer src='http://vimeo.com/93265704' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/04/vjezbe-za-straznjicu.jpg'] No, ako imate […]

Zdravlje

Kako spriječiti trovanje hranom

Nije lako otkriti koji je uzrok otrovanja hranom. Identificiranje uzročnika se znatno otežava, zato što ste nešto loše mogli pojesti prije nekoliko dana ili prije nekoliko sati. Simptomi kod otrovanja hranom su malaksalost, bolni mišići i tresavica. Što možete učiniti da do toga ne dođe, pogledajte u novom videu 🙂 [fvplayer src='http://vimeo.com/94655990' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/otrovanje-hranom.jpg'] Dva su […]

Zdravlje

Napitak koji topi kilograme

Detoksikacija je odličan način za očuvanje zdravlja i borbu protiv viška kilograma, zato bi bilo dobro da ju s vremena na vrijeme, priuštite svome tijelu. Velik je izbor namirnica, koje vam mogu pomoći u izbacivanju štetnih tvari iz tijela, a jedne od njih su i jabuke. U novom videu pokazati ću vam kako da napravite […]

Zdravlje

Kako protiv štucavice

Štucavica je česta pojava, ali nitko ne zna koji je zapravo uzrok štucavici. Svi su skloni štucavici, pa čak i plod u maternici. Štucanje može biti jako iritantno, pogotovo ako vam se počne štucati na javnom mjestu, ili ako ste baš na nekom sastanku. Ali štucavicu možete zaustaviti sa par trikova, koje ću vam pokazati […]

Zdravlje

Čajem protiv glavobolje

Glavobolja muči i mlade i stare, te zna biti jako neugodna, ali to ne znači da uvijek trebate posegnuti za tabletom protiv bolova. Sami možete napraviti domaći lijek protiv glavobolje, a pomoći će vam da se riješite glavobolje brzo i dugotrajno. Kako? Pogledajte u nastavku! Mnogo je uzročnika glavobolje, kao npr. nizak krvni tlak, psihički […]

Rekreacija

Vježbe za grudi

Žene dosta pažnje posvećuju svojim grudima. Nije važno jesu li male ili velike, bitno je samo da izgledaju lijepo i njegovano. U novom videu sam vam pokazala kako podići i učvrstiti grudi uz vježbanje. Video pogledajte u nastavku 🙂 [fvplayer src='http://vimeo.com/93353034' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/04/vjezbe-za-prsa.jpg'] Vježbe za podizanje i jačanje prsnih mišića: 1. Sjednite na pod, noge lagano […]

Rekreacija

Pločice na trbuhu

Za pločice na trbuhu ne trebate ići na dijetu. Dovoljno je da pazite što jedete i da redovito vježbate. Kako bi imale vidljive trbušne mišiće pazite na prehranu koja donosi 80% uspjeha i posvetite se redovitom vježbanju, koji donosi 20% uspjeha. U novom videu ću vam pokazati koje vježbe možete vježbati, kako bi dobile pločice […]

Zdravlje

Trikovi za uklanjanje peruti

Perut je mrtva koža na vlasištu, a javlja se u obliku malih ljuski. Sama dlaka kose uglavnom nije zahvaćena. Perut je česta pojava koja nije ugodna oku, ali ne predstavlja opasnost za zdravlje, jedino stvara estetsku neugodnost. U novom videu otkriti ću vam par trikova, kojima možete ukloniti perut 😉 [fvplayer src='http://vimeo.com/92727267' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/rjesavanje-peruti.jpg'] Perut je […]

Rekreacija

Vježbe za ruke

Ljeto je pred vratima, a sa njim i majice kratkih rukava, u kojima se ističu vaše ruke. Da li su vam ruke spremne za ljeto i pokazivanje? Ako ne, pogledajte koje vježbe možete vježbati u toplini svoga doma, i učvrstiti ih na jednostavan način 😉 Sklekovi za jačanje tricepsa lezite na pod licem okrenutim prema […]

Prethodne 1 … 27 28 29 30 31 32 Slijedeće